Eine Bewusstseinsreise - Kleinigkeiten die Dein Leben bereichern

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Was wäre wenn Du ein Wesen wärst, in einem Universum in dem Liebe und Gemeinschaft herrscht, in dem Sinnesreize positiver Art sind, in Form von Vogelgezwitscher, rauschender Flüsse, moosbewachsender, weicher Böden, riesige Bäume die im Wind flüstern, eine Vielfalt an Tieren und Glühwürmchen am Abend bei duftender, warmer Luft ...

Du lebst in Fülle da es dir an nichts mangelt. Du hast alles was Du für dein Glück brauchst.

Manchmal gibt es Treffen am knisternden Lagerfeuer, zu wunderbar erdig riechendem, dunklen Kakao und es werden schaurige Geschichten erzählt. Also liest du aus einem uraltem Tagebuch vor welches Dir über Generationen weitergegeben wurde.

Wie fühlst du dich bis jetzt? Halte kurz inne!

"Es war einmal in einer Zeit, in der sah ich nie die Sonne. Mit schrillem Schrei wurde ich täglich im Dunklen aus dem Schlaf gerissen. Vollkommen müde und gestresst bin ich in jeden Tag gesprungen. Meine Lebenszeit habe ich verkauft an einen Menschen den ich nicht mal kannte, meinen Urlaub muss ich mir neben vielen Anderen erkämpfen. Meinen Namen kannten die wenigsten obwohl wir den ganzen Tag zusammen in einem Büro unter Lichtröhren saßen. Im Dunkeln kam ich erst wieder nach Hause. Manchmal hatte ich zwei, jedoch meistens nur einen Tag für mich. Diese Tage waren voll mit selbst auferlegten Verpflichtungen gegenüber Familie, Freunde, Bekannten... nur habe ich mich vergessen und ich habe es verpasst zu Leben. Ich kann nicht mehr Lachen und sehe keinen Wert egal wie groß meine Wohnung und wie voll mein Bankkonto ist. Meine Zeit ist begrenzt und ich sehe es erst jetzt - jetzt wo ich krank und voller Selbstzweifel bin."

Wie fühlst du dich jetzt?

Schockiert gucken die Zuhörer dich an.

"Wie kann man es nur soweit kommen lassen, dass man sein Leben vor lauter System nicht mehr leben kann?"

Du sagst:" Wie schön, dass wir es leben und das Glück in dem vermeidlich einfachen sehen."

Damit schlägst du das Tagebuch zu und bist froh, dass es Geschichte ist.

Lass es wirken.

Ich weiß, dass man nicht einfach aus seinem Fluss ausbrechen kann.

Wichtig ist nur anzufangen sich darüber bewusst zu werden, dass das Nervensystem auch auf die augenscheinlich einfachsten Situationen überreizt reagieren kann.

Gerade dann, wenn man sich dem täglichen Stress bewusst wird, vielleicht auch in dem Zuge körperliche Beschwerden erkennt, ist es wichtig sich unbedingt Raum für schöne und entspannte Dinge zu kreiren.

Fantastisch ist ein Dankbarkeitstagebuch* dieses kann Dein wohlbefinden verbessern. Das regelmässige Schreiben kann Stress reduzieren und durch den Fokus auf die kleinen Dinge der Dankbarkeit, kann es zu mehr Zufriedenheit im Leben verhelfen.

Wenn du von einem Lichtwecker geweckt wirst, wachst Du sanft und ruhig auf - Du wirst nicht schon beim Start in den Tag mit Stress Hormonen geweckt und hast einen nachhaltig besseren Tag.

Wir nutzen diesen Lichtwecker* . Schaue Dich um und überlege, was Dir gut tut. Von Düften wie zum Beispiel Räucherstäbchen*, Steinen, Lichtspiele*, sowie Wand* - und Fenster Deko*für ein angenehmes und beruhigendes Gefühl in den eigenen vier Wänden.

Einen wundervollen, bewussten Tag wünsche ich Dir!

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